Integrativ terapi

Integrativ terapi är ett sätt att kombinera olika terapeutiska metoder och teorier på basis av ny kunskap och forskning inom psykoterapi.

Det finns många terapiinriktningar. Genom forskning vet vi att det inte finns stora skillnader mellan effektiviteten bland olika terapiinriktningar. Det viktigaste är att terapin passar just dig. Integrativ psykoterapi kan innehålla element från många olika terapiinriktningar, men gemensamt för många integrativa terapeuter är ett fokus på samarbetet mellan klient och terapeut. Terapin skräddarsys och modifieras enligt klientens behov, så att samarbetet är så starkt som möjligt. 

Det här innebär också att processer kan se väldigt olika ut. I någon process kan barndomen och tidiga upplevelser få en stor roll, medan fokus i en annan process kan vara på framtiden och att öva att göra konkreta förändringar i vardagen. I en lång process rör vi oss ofta på olika områden i olika skeden – i det förgångna, i nuet, i framtiden.

Utbildningsterapi

Utbildningsterapisterapi innebär att terapin genomförs som en del av de integrativa psykoterapistudierna vid Östra Finlands universitet. Terapiprocesserna är under kontinuerlig handledning av handledare utsedda av universitetet, och som stöd för handledningen filmas alla terapisessioner. Små delar av det filmade materialet analyseras i konfidentiell smågruppsarbetshandledning. Materialet förstörs vid utbildningens slut.

Utgångspunkten är att utbildningsterapin är långvarig - ett halvt år eller längre, och sessionerna är 1 gång i veckan.