Jag är socialpsykolog, lösningsfokuserad terapeut och studerar för närvarande integrativ psykoterapi vid Östra Finlands universitet.

Min mottagning finns i Sörnäs i Helsingfors.

Jag har arbetat som krisarbetare med unga och unga vuxna i över tio år och har arbetat som terapeut både i Finland och i Kanada. Mitt arbetssätt är integrativt och jag har genomfört flera utbildningar inom terapi, kris- och hjälparbete. I Kanada studerade jag narrativ terapi, och i Finland har jag gått en utbildning i lösningsfokuserad psykoterapi.

Terapin erbjuder ett utrymme där du kan bygga kontakt med dig själv och med det som är meningsfullt för dig. Syftet är inte enbart att lösa problem, utan att skapa ny förståelse, nya sätt att handla och nya sätt att relatera till dig själv och andra, vilket i sin tur förändrar problemen och din relation till dem. Målet är att tillsammans bygga ett gott och fungerande liv som passar just dig. Den terapi jag erbjuder är praktiskt inriktad och bred, och innebär ibland också ett utmanande arbete med sig själv.

Terapi är en forskningsbaserat effektiv arbetsform och har positiva effekter vid psykisk ohälsa. För att terapin ska fungera behöver den dock vara rätt för just dig. Detta är viktigt att beakta när du väljer terapeut, och något som också bör följas upp under arbetets gång. Jag strävar efter att det ska vara så enkelt som möjligt att tillsammans med mig också ta upp sådant som inte fungerar i terapin. Din terapiprocess är till för dig, och vi samarbetar för att du ska få ut så mycket som möjligt av den